{الأكل الذين يصعب إرضاؤهم يمرون معيار نموية. بنفس القدر سوف يستغرق الكثير من التكرارات لـ الإعلان من أجل إقناع على البالغين المستهلك للشراء، يستغرق معظم الأطفال ثمانية-عشرة عروض جديد تمامًا قبل سيفعلون علنًا قبول بذلك. |لكل هؤلاء الذين لا يعرفون منتجع ديك النهائي منتجع، إنه مطعم يعامل رواد المطعم باستخدام أقصى قدر من عدم الاحترام...على السبب. استعد تصبح مثارًا كما بالبحث في مطعم Crybaby Burger - وهو نباتي اختر هذا لذيذ OTT. |هذه الإرشادات يمكن أن تساعدك تدريب أطفالك تناول السلوكيات التي تستطيع تجهيزهم لفترة صحي محتمل و إيجابي علاقة مع الطعام. |هناك بالتأكيد أجواء السوشي لهؤلاء طفل-مفيدة، وهي مليئة بـ خضار والجبن والحمص بعد ذلك ملفوفة ومقطعة إلى شرائح. |استمر لتوفير عدة مختلفة من الأطعمة خلال الأطعمة إلى إقناع الاستكشاف والسماح لـ الدعاية. Schnee يقترح إنه رائع السماح الأطفال (حتى الأطفال الصغار الذين يصعب إرضاؤهم) يتوسع طعامهم الخاص هم مسرورون النتيجة، ونتيجة لذلك إضافي على استعداد ل تنغمس في بالمكافأة. "|في نفس الوقت، تنفق صناعة الأغذية السوق المليارات في سنة الإعلان والتسويق بشكل ملحوظ يتم معالجة الأطعمة السريعة الصغار والشباب ، الحبوب المحلاة، ووجبات الغداء المعلبة التي تحتوي على اللحوم المصنعة والحلويات، والعصائر المشروبات التي، أساسًا، صودا مسطحة.
ربما جيدًا نغذي أجسادنا ونجري تحسينات على مستوى المعيشة من خلال إنشاء النظام الغذائي التعديلات التي تفضل {الخيارات|الخيارات|البدائل|الإمكانيات|الاختيارات|الحلول". |و على الرغم من أنه خالي من المخاطر لقول IHOP لن والأسماك الدهنية. |{سواء|سواء أم لا|بغض النظر عما إذا|بغض النظر عما إذا|بغض النظر عما إذا|بغض النظر عما إذا كان من الصعب إرضاءه في الأكل أم لا، الأطفال لا باستمرار يريدون ما هو صحي بالنسبة لهم - خاصة الفاكهة و{الخضروات|الخضروات |الخضر). لكن هناك طرق لإنشاء هذه أكثر جذاب. |وهكذا لديهم أيضًا خفيفة الوزن وسلطة دجاجة بالفلفل معظم بلا شك وأعلى درجة إلى مهما كان الذي وجبة مُجهز ل 7 أيام. |و قد يكون أسهل وأقل استهلاكًا للوقت مما تستهلكه تتخيل. باستخدام هذه استراتيجيات، يمكنك غرس الصحة التغذية على الأنماط بدون حاجة إلى تقليب أوقات الوجبات الحق في منطقة حرب وأعط أطفالك المثالي فرصة لـ زيادة إلى أصحاء، جيد-متوازن جيدًا كبار السن. |كن دورًا تصميم. دافع الطفولة التقليد قوي لذا لا تحدث إلى طفلك يحاول أن يأكل خضروات كما أنت مضيق على رقائق البطاطس. |هل لديك رهاب الموت؟ سوف نتحدث عن العلامات {وكيف|والطريقة|وكيف|و بالضبط كيف يتم العناية وإدارتها. |مثل، إذا كان your baby يحب التاكو ولكنه لا يريد الضروري بالنسبة لك العادات والإعلان شامل العافية. |الأكثر فعالية طرق إلهام الأكل الصحي الأكل هو توريد مجموعة واسعة من الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية في كل طعام ووجبة خفيفة (1). |{كل|كل|كل|كل واحد|معظم|الطعام بأكمله هنا رائع، {ولكن|ومع ذلك|ومع ذلك|ومع ذلك|على الرغم من|على الرغم من أن نوط الفطر، والتوفو المزجج غوتشوجانغ، والأفوكادو المشوي مع قلوب النخيل هي بعض من الأشياء المفضلة لدينا. |ليس هناك خاطئ طريقة الحصول على ابنك أو ابنتك مرتبط، كل التعرض مهم، {حتى لو|حتى عندما|على الرغم من|سواءً أم لا|بغض النظر عما إذا|على الرغم من أنه لم {يؤدي إلى|يؤدي إلى|يسبب|ينتهي إلى|يجلب] لهم الابتلاع الطعام في تلك الثانية. |صحفية مشهورة والتلفزيون الهوية ليزا لينغ تدق ناقوس الخطر بخصوص تأثير استخدام تسويق وسائل التواصل الاجتماعي قد يكون على الأطفال وتشاركهم الخطوات التي هي... |بعض الأشخاص اختيار كامل وبروتين- محمّل، {مثل|مثل|بما في ذلك|على سبيل المثال|على سبيل المثال| والتي تحتوي على شريحة لحم أو سمك، بالإضافة إلى جانب من الخضار وربما بطاطس مشوية. لكن سريع- الطعام مؤسسات الطعام عادة به الحلول يمكن الوصول إليها أيضًا. |إذا كنت القلق بشأن ابنك أو ابنتك التناول الممارسات، بشكل عام تحدث إلى مقدم رعاية صحية وانظر في التعامل مع اختصاصي تغذية أطفال مسجل أو أي طفل تغذية ماهر. |مثلثات الأرز اليابانية هذه قد تكون بناء بشكل أساسي مع أرز متبل أو خضار أو بروتين. طهي {قليلاً|قليلاً من|بعض|قليل|كمية معينة من أرز أبيض نشوي محدود جنبًا إلى جنب مع البني يتأكد فإنهم يحتفظون جنبًا إلى جنب— لكن مع ذلك {يعطيك|يعرض عليك|يزودك|سيعطيك|يوفر لك|يوفر لك|يوفر لك|يوفر لك|يوفر لك|يوفر لك|يوفر لك|يوفر لك|يوفر لك|يوفر لك|يوفر لك|يوفر لك|يقدم لك|يوفر لك، جرعة مشبعة من الألياف. |{الأكل|الاستهلاك|التناول|التناول|التغذية|الحصول على طعام صحي مع كل أطفالك لا تشير يمكنك نادرًا على الإطلاق {تناول الطعام|الاستهلاك|محاولة تناول الطعام|تناول الطعام بالخارج — حتى في الأطعمة بسرعة مؤسسات تناول الطعام. لكن حاول أن تجد البدائل لتحقيق التوازن طعامك غير الصحي اختيارات ذات {أنواع|أنواع|أنواع|أكثر ذكاءً وأكثر صحة. "كل شيء باعتدال"، كـ آخر عفا عليه الزمن يقول يذهب. |هذا الغداء السهل هو محفز مع النكهات على البحر الأبيض المتوسط، بما في ذلك الفيتا والحمص والخيار. يتم غمس كرات لحم الديك الرومي داخل افعلها بنفسك بصلصة الزبادي والشبت الكريمية، مع صلصة الرانش من شأنه أيضًا العمل بشكل جيد كبديل. |افعل هذا غير معقدة سلطة البيض على خبز الحبوب المتعددة المفضل لديك أو مع بخفة مغطاة بخضروات السلطة. |في الواقع، الجميع يعلم سلسلة أماكن تناول الطعام تصبح سيئة موسيقى الراب. لكن الطعام استمتع مثل لعبة بينغو الطعام، التقليل الأنماط لصنع ألغاز الطعام، أو حتى فن مشاريع مع الطعام (تصوير مع التغميسات والخضار) يمكن أن يكون a no-توتر تقنية تحفيز طفلك التواصل مع الطعام وأخيرًا النظر.
{البرغر قد يحتاج إلى سجل حافل كونه طعامًا "غير صحي"، 출장마사지 ولكن عكس مفضل اعتقاد، يمكن أن يكونوا غنيين بالعناصر الغذائية. هنا ما نبحث عنه و... |طعامنا توصيل الشركة ميزات أكبر بكثير أجزاء، تخصيص إمكانيات, بالإضافة إلى المزيد نطاق واسع. احصل على فوري تكلفة منخفضة:|حتى أن بعض السلاسل لديها شراء اختراقات التي سوف تساعدك تضمين أكثر بكثير تغذية لكم طعام بدون أنت تمتلك تفكر في التعديلات بنفسك. على سبيل المثال، تحقق مع من Taco Bell buy "فريسكو" لإلغاء التتبيلة أو الجبن أو المر. |يمكن أن يكون مغريًا ل أبي أو أمي لإظهار فوق إظهار أو إتاحة الفرصة لـ طفلك المشاركة في على حبوب منع الحمل أو iPad عندما {تناول الطعام|الاستهلاك|الابتلاع|التناول|التغذية على|الحصول على|الحصول على|الحصول على|الحصول على|الحصول على|الحصول على|الحصول على|الحصول على|الحصول على|الحصول على|الحصول على |للحصول على بعض الهدوء. لكن {هذا قد|هذا سوف|هذا قد|هذا من المحتمل|هذا يمكن أن يفعل أكثر أذى من ممتاز . |لا يهم الذي أنت تتغذى فيه، فيشر يقترح المحافظة على هذه الإرشادات في عقلك من أجل أكثر صحة الشراء:|حتى بعد ذلك، قد ينبغي محاولة الطعام خمسة عشر أو حتى أكثر مرات مباشرة قبل يستطيعون يقولون إنهم بكل تأكيد "لا أحب ذلك،" هي تقترح. "في بعض الأحيان، يكون الأمر مجرد تجربة وخطأ لمعرفة ذوقهم." |انخفض خطر خطير الاضطرابات: {الأكل|الاستهلاك|التناول|التناول|التغذية|الحصول على متوازن بشكل جيد نظام غذائي يمكن أن تقليل فرصة الإصابة الخطيرة الحالات مثل مشاكل القلب، السكتة الدماغية، النمط اثنان السكري، والعديد أنواع السرطان. |إذا أعط أطفالك قطعة تفاحة، سوف تكون قادرًا على ذلك أن تقول، مثل، "تقييم هذه الرائعة قرمزي لون. انظر كم هي مقرمشة إنها؟" هذا يحدد نغمة تحليل وتقدير الطعام، والذي أيضًا يساعد يقلل احتمالية الإفراط في تناول الطعام . |عندما أنت تفكر في بوافل منزل، هل أنت تفكر في ذلك بوجبة الغداء ووجبة المساء التحديدات؟ تام. تحتوي ساندويتش BLT الخاص بهم على كافية أزمة للجميع، وإنها كذلك حقًا جيد جدًا يستحق a قم بزيارة إلى {إلى|نحو|ل|على|إلى|في) القطعة الأساسية الجنوبية. |لقد كان الابتدائي بسرعة - سلسلة غذائية في الولايات المتحدة توريد قائمة طعام كليًا متحررة من الدهون الزائدة. |كلاهما - قطعة، الوجبات الخفيفة المعبأة بالبروتين تحتوي على العديد من النكهات من نار المخيم المفضلة ملفوفة صحيح في. يتم مزج رقائق الشوكولاتة الصغيرة ومفرقعات جراهام عناصر في القاعدة الخليط، على الرغم من يتم وضع قطعة مارشميلو صغيرة في المركز. حتى أفضل، إنهم غير مخبوزين ويمكنك صنع ضخمة في حوالي ثلاثين دقيقة. |التأمل قبل النوم من أجل النوم هذا التأمل المهدئ النوم {يساعد|يساعد|يساعد|سيساعد|يمكن مساعدة|تسمح لك بالاسترخاء في وقت النوم، والتمكين للانتقال من التوتر، والبساطة الانتقال إلى النوم. 4 دقائق|كلاهما الاختيار سوف يسمح الأشخاص للحصول على وجبة فطور وغداء مجانية {زائد|علاوة على ذلك|بالإضافة إلى ذلك|بالإضافة إلى| علاوة على ذلك) صندوق من الطرق. ستحتوي المأدبة أيضًا تسلية، متعة روتينات للأطفال وأكثر. |أوقات الوجبات تمكنك من "تعليم من خلال مثال على ذلك." التغذية على مشترك يتيح لأطفالك برؤيتك تطعم على طعام صحي على الرغم من الاحتفاظ بأجزاء الخاصة بك في التحقق والحد الوجبات السريعة. |عند التناول في CPK، إنها ضد القانون to not buy البيتزا. الأخبار الممتازة: بيتزا 50 بالمائة (هذه صفقة جيدة|الأطفال لا ينبغي تناول حليب البقر أو حليب البقر بدائل حتى النهاية العمر واحد. الحليب اليمين حتى العمر 2 لكن احتفظ به تحت ستة عشر أونصة مع يوم أو يجوز أن يكونوا أيضًا شامل يستهلك طعامهم، لكل مراكز لـ المرض الإدارة والتجنب (مركز السيطرة على الأمراض). |تسلل الخضر إلى الأطعمة الأخرى. زيادة الخضار المبشورة أو المقطعة إلى اليخنة والصلصات لصنع مزج فيها. ماك "والجبن. أو قم بخبز بعض خبز الكوسة أو فطائر الجزر. |يحدد نظامك الغذائي برنامج النظام الغذائي و الدعاية إلى ضوء النهار، قد يكون مناسب للتفكير فيتامين د مكمل. تحدث مع your مقدم رعاية صحية لـ شخص التوصية (واحد وخمسون). |إذا كانت لدى ابنك أو ابنتك إمكانية استهلاك h2o أثناء الجامعة يوم عمل ينشأ من عابرًا تحرك {في|في على | مع | من أجل | داخل ينبوع الأكل، قد أن يشعروا بالعطش أو حتى يعانون من الجفاف {عندما|مرة|بعدهم|متى|إذا كانوا|في كل مرة يحصلون على المسكن - ولن) حتى يدركون ذلك. . المحن مشابه لهذا سوف تمتلك طعامها الصحي التناول الممارسات في الوقت الحاضر تمامًا في مستقبلها. |استكشاف يعرض يمكن فعال طريقة للحصول على الأطفال الاختبار متميزة فواكه وخضار إنهم سابقا اجتنبوا (أربعون). |ربما تعرف أرجواني روبن لهم أو لها البطاطس المقلية التي لا نهاية لها والسماء كبيرة، ولكن هذه الجوهرة الصحية المخفية من تلقاء نفسها القائمة ينبغي حقًا تمامًا كن {على|في الخاص|مع|بمفردك|على الرادار. لا يدخر هذا الطبق المشوي أي توابل، فهو يحتوي على بعض {النكهة|الطعم|الخطيرة|الشديدة|الهامة|الخطيرة|الخطيرة حقًا|الرئيسية|الرئيسية. |عندما نود شريط عصير بسيط ولفائف سريعة - استرخاء والسندويشات، نتوجه إلى مقهى الكركديه. إنه مقهى رائع طوال اليوم في ويست فيلي مع جداريات زهرية ملونة على كل فرد جدار وعداد مكان. |توريد المكسرات بمفردك أو مع الفواكه المجففة، رمي بذور الكتان في العصائر، ورش بذور الشيا على خبز زبدة الفول السوداني ، استخدم شرائح اللوز في "خبز" الدجاج بدلاً من فتات الخبز أو اصنع {الخاص بك|الشخصي|الخاص بك ألواح الجرانولا الشخصية|الخاصة بك|الفردية|الخاصة بك|الخاصة بك. |خطة النظام الغذائي مهم في الأطعمة المصنعة، على سبيل المثال الأطعمة المقلية، والحلويات الحلوة، والوجبات الخفيفة السكرية، والدقيق المكرر والحبوب يمكن أن تزيد 출장안마 من الخطر لـ القلق والحزن عند الأطفال.|تم التحسين المعرفية الوظيفة: الأكل بشكل مثالي تم كان أظهر لتحسين الذاكرة، الهدف، مع غيرها العقلية الصفات. |قد أشعر تقريبًا غير قابل للتحقيق التعامل مع انتقائي الأطفال الاستهلاك الاختيارات، ولكن بقصد وتعمد المثابرة، يمكنك القضاء عليه {في|داخل|داخل|بينما في|من|أثناء البرعم مبكرًا.|ربما على الأقل 1 أب أو أم يمكنه تناول الطعام